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ダイエットに疲れたら

痩せようと思って頑張っているのに、体の変化がない時はやっぱり少し辛くなってくる
そこを乗り越えないといけないのは分かっていても、
「どこを痩せたいの?そんなに辛い事せんでもいい!」
なんて言われると、そうかもって、甘い誘惑に負けてしまう。
でも、又「痩せたい」波は襲ってくる。

ココロダイエット ~美しく痩せる方法は心から~

最近、このblogを知って癒されています
食事や運動はもちろん大事だけど、心のサポートも大事だと身に沁みて感じる

心理学も勉強されている方なので、ダイエットに限らず面白いと思いました(^_^)
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Author:パープル☆
30歳。独身。女。
『成長日記』
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